Занятия рассчитаны на разный уровень теоретической подготовки и включают в себя более 15 направлений фитнеса. Продолжительность занятий — от 15 до 60 минут. Все тренировки разработаны так, чтобы вы могли заниматься без дополнительного оборудования в домашних условиях.
Расписание ближайших мастер-классов
Все занятия подготовлены при участии сотрудников Института Безопасности Дорожного Движения при СПБГАСУ
22 июня, 19:00
Растяжка с Юлей Евсеевой
Улучшаем гибкость и осанку, расслабляем мышцы и стремимся к шпагату
Записаться
23 июня, 8:30
Бодрая зарядка с Аней Семянкиной
Просыпаемся и получаем заряд бодрости и энергии на весь день
Записаться
24 июня, 20:00
Силовой тренинг с Антоном Ширко
Укрепляем основные мышечные группы. Для занятий понадобятся гантели или бутылки с водой
Записаться
25 июня, 20:00
Спортивные танцы с Алей Киреевой
Разогреваемся и задействуем все группы мышц с помощью динамичных танцев
Записаться
26 июня, 9:00
Утренняя растяжка с Юлей Евсеевой
Улучшаем гибкость и осанку, расслабляем мышцы и стремимся к шпагату
Записаться
27 июня, 19:00
Силовой тренинг с Яном Ивановым
Укрепляем основные мышечные группы с акцентом на пресс и ноги
Записаться
Почему стоит заниматься с нами
Получайте необходимые знания с минимальными затратами времени и бюджета
Тренировки онлайн
Занятия проходят в формате живой трансляции в реальном времени
Экономия времени
Вы не тратите время на поездку до спортзала и очередь в общей раздевалке
Обратная связь
Тренер по видео-связи контролирует правильное выполнение всех упражнений
Любая локация
Вы можете находиться в любой точке мира, нужен лишь доступ к интернету
Что нужно для начала занятий
Доступ к интернету
Вы можете подключиться к онлайн мастер-классу с любого устройства: смартфона, ноутбука или smart.tv.
Тарифы
Попробуйте первое занятие бесплатно и выберите удобный для себя тариф